Herz- Kreislauf und Muskeltraining

Durch das gezielte Training des Herz- Kreislauf- Systems und den Muskeln kann diversen Krankheiten und Beschwerden vorgebeugt als auch bestehende Krankheiten behandelt werden.
Nicht nur die Rehabilitation von Krankheiten und Beschwerden spielt eine immer größere Rolle, sondern auch die frühzeitige Prävention. Dabei ist die richtige Kombination aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit entscheidend.

Vor allem eine gut ausgebildete Muskulatur ist nicht nur für verschiedene Sportarten leistungsrelevant, sondern auch zur Gesundheitserhaltung und -wiederherstellung in der Rehabilitation, sowie auch in der Prävention äußerst bedeutsam.

Es ist wichtig, ein ausgewogenes und ganzheitliches Training der Kraft durchzuführen, dass durch Ausdauer- und Beweglichkeitstraining ergänzt wird.

In unserem Ausdauer- und Gerätepark haben wir eine Vielzahl an Geräten, um Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Um dies zu erreichen, benötigen wir neben dem Gerätepark eine qualifizierte und regelmäßige Betreuung.